le regime de Lisa

arreter le grignotage

boire entre 1.5 et 2l d'eau

privilegiez les viande blanche cuit sans graisse bien sur, les oeufs,, surtout le blanc, les legumes cuit a l'eau ou vapeur

pas de fromage

yaourt ou fromage blanc a 0%

voila les filles

a tout ça ajoutez la VOLONTE

lisa a écrit:

arreter le grignotage

boire entre 1.5 et 2l d'eau

privilegiez les viande blanche cuit sans graisse bien sur, les oeufs,, surtout le blanc, les legumes cuit a l'eau ou vapeur

pas de fromage

yaourt ou fromage blanc a 0%

voila les filles

a tout ça ajoutez la VOLONTE

bravo, surtout bq de volonté je pense

quelqu'un a t-il un bon plan pour trouver "la volonté" à bon prix, et en quantité suffisante.

marie a écrit:

quelqu'un a t-il un bon plan pour trouver "la volonté" à bon prix, et en quantité suffisante.

je suis preneuse aussi Marie ; il faudrait qu'on s'y remette toutes les deux en s'entraidant ; que dirais-tu de lundi ? (j'en connais une qui va encore rigoler)

gabrielle a écrit:

marie a écrit:

quelqu'un a t-il un bon plan pour trouver "la volonté" à bon prix, et en quantité suffisante.

je suis preneuse aussi Marie ; il faudrait qu'on s'y remette toutes les deux en s'entraidant ; que dirais-tu de lundi ? (j'en connais une qui va encore rigoler)

je rigole pas,faut que je m'y remette aussi avec tout ce que je bouffe en ce moment...la volonté est partie en même tant que la chaleur
mais moi pas question de supprimer le fromage,et les légumes cuits dans l'flotte non merci

tu dois pas avoir repris grand chose quand même ; moi je suis remontée à 64 j'en ai minimum 6 à perdre ; après, ça va être les fêtes, ce sera la cata ; et puis je ne trouverais pas de travail si je suis trop grosse

gabrielle a écrit:

marie a écrit:

quelqu'un a t-il un bon plan pour trouver "la volonté" à bon prix, et en quantité suffisante.

je suis preneuse aussi Marie ; il faudrait qu'on s'y remette toutes les deux en s'entraidant ; que dirais-tu de lundi ? (j'en connais une qui va encore rigoler)

ok on se motive pour lundi, on lui dit rien à l'autre 1/2 portion ! j'ai recommencé un peu depuis lundi mais j'avais des chataignes à la maison et j'ai fait quand manger !!c'est hyper calorique je crois !

gabrielle a écrit:

tu dois pas avoir repris grand chose quand même ; moi je suis remontée à 64 j'en ai minimum 6 à perdre ; après, ça va être les fêtes, ce sera la cata ; et puis je ne trouverais pas de travail si je suis trop grosse

t'as qu'à croire -1 par rapport à toi!

gabrielle a écrit:

tu dois pas avoir repris grand chose quand même ; moi je suis remontée à 64 j'en ai minimum 6 à perdre ; après, ça va être les fêtes, ce sera la cata ; et puis je ne trouverais pas de travail si je suis trop grosse

j'ai repris 1 kilo mais je me sens boudin(le matin le soir devant les chocolats c'est parti cette impression )

pas de travail pour les grosses?n'importe quoi si c'était vrai nos zhoms seraient au chomage depuis belle lurette

marie a écrit:

gabrielle a écrit:

tu dois pas avoir repris grand chose quand même ; moi je suis remontée à 64 j'en ai minimum 6 à perdre ; après, ça va être les fêtes, ce sera la cata ; et puis je ne trouverais pas de travail si je suis trop grosse

t'as qu'à croire -1 par rapport à toi!

tu mesures combien?

Chtite puce a écrit:

marie a écrit:

gabrielle a écrit:

tu dois pas avoir repris grand chose quand même ; moi je suis remontée à 64 j'en ai minimum 6 à perdre ; après, ça va être les fêtes, ce sera la cata ; et puis je ne trouverais pas de travail si je suis trop grosse

t'as qu'à croire -1 par rapport à toi!

tu mesures combien?

zut t'es là toi ?

marie a écrit:

Chtite puce a écrit:

marie a écrit:

gabrielle a écrit:

tu dois pas avoir repris grand chose quand même ; moi je suis remontée à 64 j'en ai minimum 6 à perdre ; après, ça va être les fêtes, ce sera la cata ; et puis je ne trouverais pas de travail si je suis trop grosse

t'as qu'à croire -1 par rapport à toi!

tu mesures combien?

zut t'es là toi ?

je fais semblant de m'interresser

Chtite puce a écrit:

marie a écrit:

Chtite puce a écrit:

marie a écrit:

gabrielle a écrit:

tu dois pas avoir repris grand chose quand même ; moi je suis remontée à 64 j'en ai minimum 6 à perdre ; après, ça va être les fêtes, ce sera la cata ; et puis je ne trouverais pas de travail si je suis trop grosse

t'as qu'à croire -1 par rapport à toi!

tu mesures combien?

zut t'es là toi ?

je fais semblant de m'interresser

tu as réussi à te stabiliser ? pourtant on dirait que tu manges BIEN!!

oui,un moment(très long à vrai dire )je faisais 63 beurk,j'ai fini par arriver à 56 juste en ne grignotant plus,juste le petit chocolat du soir quoi et en réduisant les quantités,par contre pas de cuisine sans beurre,ni vapeur,je tiendrai pas une semaine!je 'stabilise" à 57 en ce moment,ca me va
c'est vrai que je fais pas mal d'excès en ce moment...mais je compense

gabrielle a écrit:

marie a écrit:

quelqu'un a t-il un bon plan pour trouver "la volonté" à bon prix, et en quantité suffisante.

je suis preneuse aussi Marie ; il faudrait qu'on s'y remette toutes les deux en s'entraidant ; que dirais-tu de lundi ? (j'en connais une qui va encore rigoler)

moi,je demarre lundi,si si c'est du serieux,allez les filles ;on se motive

sam a écrit:

gabrielle a écrit:

marie a écrit:

quelqu'un a t-il un bon plan pour trouver "la volonté" à bon prix, et en quantité suffisante.

je suis preneuse aussi Marie ; il faudrait qu'on s'y remette toutes les deux en s'entraidant ; que dirais-tu de lundi ? (j'en connais une qui va encore rigoler)

moi,je demarre lundi,si si c'est du serieux,allez les filles ;on se motive

et de 3, qui dit mieux ?

je mettrai pas mon poids de depart! mais pas contre ,à la semaine,je mettrai ma perte de poids et mes deux coachs persos,vous en feront le rapport regulierement!

sam a écrit:

je mettrai pas mon poids de depart! mais pas contre ,à la semaine,je mettrai ma perte de poids et mes deux coachs persos,vous en feront le rapport regulierement!

Je ne peux que superviser, mais Sam fait gaffe je vais te faire monter sur la balance tous les lundis matin

Dajumax a écrit:

sam a écrit:

je mettrai pas mon poids de depart! mais pas contre ,à la semaine,je mettrai ma perte de poids et mes deux coachs persos,vous en feront le rapport regulierement!

Je ne peux que superviser, mais Sam fait gaffe je vais te faire monter sur la balance tous les lundis matin

et moi et gab on se supervise l'une l'autre

Dajumax a écrit:

sam a écrit:

je mettrai pas mon poids de depart! mais pas contre ,à la semaine,je mettrai ma perte de poids et mes deux coachs persos,vous en feront le rapport regulierement!

Je ne peux que superviser, mais Sam fait gaffe je vais te faire monter sur la balance tous les lundis matin

gab et moi on se pèse jamais le lundi mauvaise idée avec les excès du week end

Chtite puce a écrit:

gab et moi on se pèse jamais le lundi mauvaise idée avec les excès du week end

tu as raison,je crois,qu'on fera ça le vendredi!

On en profite bien ce we! J'ai mangé un gros magnum ce midi en dessert.

marie a écrit:

On en profite bien ce we! J'ai mangé un gros magnum ce midi en dessert.

oui,c'est ce que je me suis dit,donc ce soir,je pense faire une fondue et en dessert,j'ai des mysteres nox de coco et coeur chocolat!hum!!hum!!!

sam a écrit:

marie a écrit:

On en profite bien ce we! J'ai mangé un gros magnum ce midi en dessert.

oui,c'est ce que je me suis dit,donc ce soir,je pense faire une fondue et en dessert,j'ai des mysteres noix de coco et coeur chocolat!hum!!hum!!!

tu abuses tu abuses!!!