recettes minceur

marie a écrit:

Dajumax a écrit:

Alors là, ça m'étonnerait, je suis prête à parier


au fait Marie, tu devrais nous mettre toutes les recettes des ravioles tupp
car nous n'avons pas de recette en Normandie

ne me parlez plus BOUFFE!!!!!!!!!!!

alors rien que pour moi les ravioles

les ravioles aux légumes bouillies, il parait que c'est trés bon

Petits trucs diététiques à Bibiche !

Hier à la radio, j'ai entendu Michel COHEN (nutritionniste) :

Lorsque que l'on a fait un repas riche à midi, pour compenser, il faut :

Battre 2 blancs d'oeufs + 1 jaune en omelette, faire cuire cette omelette (on peut même y rajouter des légumes dedans), sel, poivre et manger un yaourt.

ça cale bien jusqu'au lendemain et c'est hyper diététique.


Moi lorsque j'ai trop faim (avec des crampes d'estomac) et que ce n'est pas encore l'heure de manger, pour éviter de grignoter, je bois un grand verre d'eau TIEDE, ça coupe les crampes et on tient plus facilement jusqu'au repas.

Ou alors je me brosse les dents, le goût du dentifrice à la menthe, enlève l'envie de manger.